πŸ‘£Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ польза массаТных ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² для Π½ΠΎΠ³

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ с Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ идСя для создания ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ – ΠΎΡΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ. К Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ.


Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ элСмСнтам, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ создания ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° Π² Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ состоит ΠΈΠ· этапов, пСрСчислСнных Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ элСмСнты Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ элСмСнты Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ создания ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° Π² Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ состоит ΠΈΠ· этапов, пСрСчислСнных Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ элСмСнты Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Основа ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°

Для изготовлСния сСнсорного ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, оснащСнного Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ, потрСбуСтся нСсколько ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», слуТащий ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ – синтСпон ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½. Если Π½Π΅Ρ‚ ТСлания ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ для Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Ρ‚Ρƒ, которая ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° дСтскими ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ.

Для ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ однотонная бязь.

Для создания ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 1 ΠΊΠ². ΠΌ. потрСбуСтся:

  • Основная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с нанСсСнным рисунком – 2 ΠΌ.;
  • ΠŸΠ»Π°ΡΡ‚ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ 90 см.;
  • Ѐоновая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π±Π΅Π· ΡƒΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠ² – 4 Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ 30 ΠΊΠ². см.;
  • ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ – 1,5 ΠΊΠ². ΠΌ.;
  • Π›Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹;
  • Липкая Π»Π΅Π½Ρ‚Π°, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²;

ПослС Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ для основы, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ΅:

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ раскраиваСтся ниТняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. К Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ основС прикладываСтся Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ подготовлСнная бумаТная схСма, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ обводится ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΎΠΌ. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π·ΠΎΡ€Ρ‹ для швов. ПослС нанСсСния Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ получится контрастный ΡƒΠ·ΠΎΡ€

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ всС ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΈ качСствСнно, оставляя ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ издСлия. К Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ

ПослС этого, Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ – ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ синтСпону.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для создания издСлия Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ² – Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ².

Π”ΡƒΠ³ΠΈ

Π’Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ дСлится Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ части ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ канцСлярского Π½ΠΎΠΆΠ°.

  1. ΠžΠ±Ρ€ΡƒΡ‡ дСлится Π½Π° части – 125 см ΠΈ 132 см.
  2. Для придания мягкости ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌ, рСкомСндуСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… синтСпоном, фиксируя Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
  3. ПослС этого, Π΄ΡƒΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ.

ΠšΡƒΡΠΎΡ‡ΠΊΠΈ синтСпона Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ приТимая ΠΈ обматывая ΠΈΡ… Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 2 – 3 см.

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΠ³ ΠΈ основы ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΡƒΠ³ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· отвСрстия, Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΡƒΠ³ΠΈ Π½Π΅ выскакивали, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ с Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

  1. Π‘ΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈ слСдуСт Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ мСст соСдинСний Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΈ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°.
  2. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡ… рСкомСндуСтся ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ.
  3. На Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ (Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌ).
  4. Π’Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡Π΅ΠΊ крСпятся ΠΊ Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности.
  5. Π”ΡƒΠ³ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ накрСст, ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ крСпится плотная Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠ° для фиксации конструкции.
  6. БСнсорный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

БвСТиС записи

  • ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π² основах для Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΈ Π²Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ!
  • Π‘Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΡƒΠ»ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹ Π“Π°ΠΌΠΌΠ°
  • Π‘Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚ «Нитки ΠΌΡƒΠ»ΠΈΠ½Π΅Β»: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½
  • Π‘Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π₯ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΈ бСстсСллСры ΠΏΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ЭКБМО. Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½: осСнь-Π·ΠΈΠΌΠ° 2019-2020
  • Азы сухого ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ³ΠΎ валяния ΠΈΠ· ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…
  • «Золотая коллСкция Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠžΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρ‹. 60 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡˆΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ Π‘ΠΎΠ½ΠΈ Π›Π°ΠΉΠ½Β»
  • 401 ΠΌΡ‹ΡˆΡŒ ΠΈ крыса своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ восторга!
  • ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· сухоцвСтов (Ρ‚Ρ€Π°Π², Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ², Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²)
  • Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡ΠΊΠΎ с Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ: оформляСм подвСску Π² стилС Π¨Π΅Π±Π±ΠΈ Π¨ΠΈΠΊ
  • Как ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ стСну Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ постСров

Как ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

РодитСлям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ просто приобрСсти ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС нСдостаточно. ВсС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ – это ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ приспособлСниС. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, встав ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‡ΡƒΡŽ) ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ большС ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ.

Он особСнно Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ, Ссли Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ поставили Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· варусная ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡΠ½Π°Ρ дСформация стопы, Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ плоскостопиС.

ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ этому ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно, остороТно ΠΈ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° просто ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ

ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» с аксСссуаром, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² нСровностях Π½Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° просто ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Β«ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» с аксСссуаром, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² нСровностях Π½Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ врСмя Β«ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ.

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ повСрхности. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΈ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π·Π° сутки. УпраТнСния элСмСнтарныС: Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° мСстС.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Если Π½Π° повСрхности Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ выпуклостСй, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ слСдуСт Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΠΌ

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ трСбования ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ, сдСланному ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Если ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ряд Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ нСприятных Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ быстро ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ элСмСнты с острыми ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ появлялось дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ аксСссуара. Если модСль состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами, прСдусмотритС, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅, Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мягкиС участки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π»ΠΈ

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно нСбольшого ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π°

Но Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ явно заскучаСт Π½Π° малСньком ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅. Для Π½Π΅Π³ΠΎ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ модСль Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ побольшС ΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистыми, Π° сам ΠΎΠ½ пСриодичСски Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ раствором.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ впослСдствии ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π° края основного ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Β«Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈΒ». Π’ΠΎΠ³Π΄Π° аксСссуар Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Β«Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΒ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ

Для этой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² большСм количСствС), ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для основы, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡƒ с Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ.

Для основания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ листом ТСсткого Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС, чСрСдуя большиС ΠΈ малСнькиС, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ с ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ основой. Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€. НапримСр ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

МоТно Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ вставку, ΠΈ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ любой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ модСль своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, потрСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов: ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, объСмная Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠ°, ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° элСмСнтов, Ρ‚Π΅ΠΌ большСго эффСкта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ.

ΠŸΠ΅ΡΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ

Для изготовлСния этого ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½ΡƒΠΆΠ½Π° плотная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ (Π»Π΅Π½, Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, дТинса), ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ΡΡ большиС плоскиС ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ. Π˜Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. На ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ аппликация Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ стилС.

Π­Ρ‚ΠΎ сдСлаСт модСль Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ приятной для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ свободноС пространство. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π·Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой.

ЖСлСзная Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ массаТный Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚  ваш малСнький ΡΡ‹Π½ΠΈΡˆΠΊΠ° навСрняка ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚. Π’Π΅Π΄ΡŒ упраТнСния Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΈ кусочки Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ.


Для Π΅Π³ΠΎ изготовлСния Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ крСпятся Π΄Π²Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«ΡˆΠΏΠ°Π»Ρ‹Β» – дСрСвянныС Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Ρ‹.

Из ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠ²

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый простой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ основу Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ острых Β ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ². Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ исходя ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ доступных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².

ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ вашСй Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ.

Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

Π’ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. НапримСр, массаТный Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚, собранный ΠΈΠ· мноТСства ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Β«ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²Β» с Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ….

МоТно ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ модСль Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ «классики». Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· тСкстиля ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

НазваниС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ само Π·Π° сСбя. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ… сочСтаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ самоС нСсочСтаСмоС. Π˜Ρ… ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подвСрнСтся ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ: ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° для ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ, застСТки «молния», Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ посуды, Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ с Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° массаТном ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ аксСссуар своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, Π½ΠΎ ΠΈ создаСтС пространство для ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ развития.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ | ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ

БСгодня ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ каТдая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ. МногиС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ рСкомСндациям спСциалистов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΎΠΉ, высоким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ застСТкой Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Β Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ» Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ступня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘ этой ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ступнСй. БпСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, занимаясь с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с плоскостопиСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Если ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСзису Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ: Β«Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ грязный», ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°Π΄Ρƒ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ босиком – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ, славящиСся ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. БСгодня ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ босиком ΠΌΡ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ для этого условий: вСдь Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡˆΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ босиком Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ осколков ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ мусора.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто: ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ!

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ стоп?

  • способствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ свода стопы;
  • позволяСт ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ плоскостопия;
  • стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностях;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ воздСйствуСт Π½Π° рСфлСксогСнныС Π·ΠΎΠ½Ρ‹ стоп, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ стимулируСт ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ;
  • сторонники китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ стоп воздСйствуСт Π½Π° биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ связаны с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚;
  • ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° всю ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму;
  • Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ сами

Π‘ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Β» для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ. Для Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ доступными ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π°.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для создания массаТного ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° основС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€ΡƒΠΏ, ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… морских ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° лСску, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, полиэтилСновыС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ для Π±ΡƒΠΌΠ°Π³.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для изготовлСния ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ вСсьма интСрСсны с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ классиков, восточного ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°, ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ элСмСнтов, объСмного Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Β». Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Β«ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽΒ» Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

НаиболСС интСрСсными Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² массаТном эффСктС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ практичСски любой Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚: Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° с мостиками ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ°, Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρ‹: пСсок, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с нашСй ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ Β«Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΒ».

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ вашим дСтям!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ:Β ole4ka.com, tais-prodelki.blogspot.ru, portalidei.ru, vkyrse.info, www.polimersbut.ru, www.indemco.org,Β plus7-db.com, www.flashparade.ru, www.m61.ru, svadbasax.com, www.krep.tv, klub-rukodeliya.ru, www.society.law-books.ru, www.mam-club.org, kharkov.ukrboard.com.ua, www.babyblog.ru, trendshot.ru, searchmasterclass.net, freeseller.ru, babyblog.ru.

materinstvo.ru

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ использования

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΡƒΡŽ модСль для исправлСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. БпСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚ массаТныС приспособлСния Π½Π° основС ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠ°

Они Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСйствия Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ стопу. ΠšΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² пСдиатричСской ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

ДСтям ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚ подходят силиконовыС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Взрослым Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ортопСдичСских издСлиях. ПослСдниС ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, гальки.

ДСтскиС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ всСвозмоТными Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, растСниями. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ подходят малСнькиС массаТныС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌ β€” большиС. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ приспособлСний отличаСтся ΠΏΠΎ ТСсткости, которая зависит ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ срСднСй ТСсткости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

БущСствуСт ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π·Π» для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Он прСдставляСт собой напольноС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅, состоящСС ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ΅. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ исполняСт мноТСство Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ:

  1. ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ стопы.
  2. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ. БпособствуСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ познанию ΠΌΠΈΡ€Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Он знакомится с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ растСниями. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π’ процСссС складывания ΠΏΠ°Π·Π»Π° устанавливаСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  3. Π˜Π³Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ функция ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π―Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ рисунки нравятся ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ. Π₯одьба ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚.
  4. ИздСлиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Оно украсит ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Ρ‹Ρ‚Ρƒ.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°:

  • ортопСдичСский ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Он опрСдСляСт показания ΠΈ противопоказания для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°. ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ модСль Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ комплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ (симптоматичСской) Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ;
  • Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ рСгулярно Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ способствуСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ кровообращСния. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ происходит ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ свода стопы. Нога становится Π² СстСствСнноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
  • ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ издСлия Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ…, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… мСдицинской Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. НаличиС Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ качСства ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ;
  • приспособлСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. НСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ нСкачСствСнном ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅. ПослСдний Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ использованиС плоскостопного ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ слуТбу эксплуатации издСлия. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ быстрСС Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.

Пошаговая инструкция для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ:

  1. ИздСлиС кладСтся Π½Π° ΠΏΠΎΠ».
  2. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ становится босыми стопами.
  3. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ массаТ.
  4. РСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния Π΄ΠΎ чувства Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ усталости Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ….

На ортопСдичСском ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ гимнастикой. Π›Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ опрСдСляСт Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² зависимости ΠΎΡ‚ стСпСни заболСвания.

К дСтям Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ особый ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌ. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½ΠΎ дСтям интСрСснСС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ занятия. НСрСдко упраТнСния Π½Π° массаТных ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π”ΠžΠ£, ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ….

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° чистотой ортопСдичСского ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смывайтС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ИздСлиС нСльзя ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° солнцС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΡƒΡΠΊΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ высохнСт ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

О пользС массаТного (ортопСдичСского) ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ – Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния плоскостопия Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, занятия Π½Π° Π½Ρ‘ΠΌΒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, которая, бСзусловно, понравится ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ.

НСмногиС Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ стоп ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ лСчСния плоскостопия способСн ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π—Π° счёт Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов Π½Π° массаТном ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ происходит стимуляция Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° стопС.

Условно стопу ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько участков, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½. Выступы Π½Π° ортопСдичСском ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ эти участки.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ выступы способны ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. На стопС Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ пятки Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ находится сСгмСнт, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, занятиС Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ способно ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°.

РасполоТСнныС Π½Π° стопС Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания связаны с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ участками Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΡ€ΠΈ стимуляции ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ происходит быстрСС.


Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ свод стопы, Π² ΡŽΠ½ΠΎΠΌΒ Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ косточки Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ . ПолСзСн ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈ дСтям, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½Ρ‘ΡΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚, Π° такТС для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ сколиоза, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС лСчится Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста. Занятия Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅Β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈ взрослым – стимулируСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ тонизируСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±Π΅Π³Π°Π» ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, придётся ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ линию. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ нСслоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ  β€” стоит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ.

Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Π΅ΡΡ‘Π»ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚.

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· лоскутков

Π’Π°ΠΌ понадобится:

β€” ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ (основа для ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°)

β€” куски Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ

β€” чСрная Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°

β€” ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°

β€” Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹

β€” ΠΊΠ»Π΅ΠΉ для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

β€” клСйкая Π»Π΅Π½Ρ‚Π°

β€” Π°ΡΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡŒ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ покрытия (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ)

1. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

2. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ полоски Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. КаТдая полоска Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 6-7 см Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ основной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°.

3. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 3 полоски ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ плСсти «косичку». Π’Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ нСсколько Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡ… ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€.

* Для удобства Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ.

* НС ΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° β€” ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

4. На ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ нанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅.

5. Аккуратно ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

6. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ всС Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.

7. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ с ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ – польза для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°? На ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ортопСдичСский массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, мягко ΠΈ эффСктивно Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ стоп. Достаточно просто ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ мСбСль, которая ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ спины, шСи, Π½ΠΎΠ³, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° для ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ:

ДСтский ортопСдичСский Π΄ΠΈΠ²Π°Π½: разновидности ΠΈ прСимущСства

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ надувная ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ сон 

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ стул для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°: Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ сСкрСты Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°

Наша стопа – это проСкция всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ воздСйствии Π½Π° стопы Π½ΠΎΠ³ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ бСсконтактный массаТ всСх ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ².

ОсобСнно ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° искусствСнном ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ, ортопСдичСский массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· воздСйствиС Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ступнях способствуСт ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

А ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ взрослым, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ дСтям.

ДСтский Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ откликаСтся Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, поэтому ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ станСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ школьникам Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅. А Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ младшСго возраста Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ формируСтся свод стопы, прСдупрСТдая риск развития плоскостопия Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Польза массаТного ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ польза ΠΎΡ‚ использования издСлия Π½Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² профилактичСских цСлях. МассаТ способствуСт:

  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ кровообращСния;
  • Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ плоскостопия ΠΈ Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ;
  • ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

Π”Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ортопСдичСскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ – это Π½Π΅ мСсто для Π±Π΅Π³Π°. Π­Ρ‚ΠΎ мСсто для ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, осознанных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° мСстС Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ² с пятки Π½Π° носок Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ортопСдичСскиС массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ – это:

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ досуг

ИздСлиС ярких расцвСток ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ настроСниС ΠΊΠ°ΠΊ дСтям, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ взрослым ΠΈ сдСлаСт совмСстноС врСмяпровоТдСниС Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приятным.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для спины

Помимо ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² для Π½ΠΎΠ³ большой ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ издСлия для спины. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° послСдних – Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ спину ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ осанку. Π›Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для всСй сСмьи.

Показания ΠΊ использованию ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°

Π’ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ…:

  • плоскостопиС;
  • ассимСтричная Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°;
  • Π²Π°Π»ΡŒΠ³ΡƒΡ дСформация.

Для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ


Π’ цСлях ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для:

  • ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ развития стоп;
  • формирования Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
  • ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.

ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ

На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ отводится Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ для привыкания Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ Π² спокойном Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ с прямой спиной. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ Π½Π° внСшнСй ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС ступнСй. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ с пятки Π½Π° носок. И Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ элСмСнт – Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π° носках ΠΈ Π½Π° пятках.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ

НачинаСм комплСкс с Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ – Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ с прямой спиной. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π½Π° мСстС, потягиваСмся, слСгка присСдаСм ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎ Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ элСмСнт – стойка Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π³.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ усталости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ сидя.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния:

  • сгибания –разгибания ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½ΠΎΠ³;
  • соСдинСниС ступнСй;
  • ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ конСчностями;
  • скольТСниС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ стопами Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со спСциалистом. ОсобСнно Ссли Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ младшС, Ρ‚Π΅ΠΌ мягчС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊΠ°. А с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ возраста ΠΊΠ°ΡƒΡ‡ΡƒΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° силикон.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΊΡΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСтоксичСн, Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… краситСлСй. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°: дСтям ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ яркиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сказочных пСрсонаТСй

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ вопрос ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ трСбования ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ, сдСланному ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ – Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Если ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ ряд Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ нСприятных Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ быстро ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ элСмСнты с острыми ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ появлялось дискомфорта ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ аксСссуара. Если модСль состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами, прСдусмотритС, Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅, Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мягкиС участки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π»ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ зависит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚ возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Для ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ достаточно нСбольшого ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π°

Но Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ явно заскучаСт Π½Π° малСньком ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅. Для Π½Π΅Π³ΠΎ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ модСль Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ побольшС ΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ чистыми, Π° сам ΠΎΠ½ пСриодичСски Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ‹Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ раствором.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ впослСдствии ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½Π° края основного ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Β«Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈΒ». Π’ΠΎΠ³Π΄Π° аксСссуар Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Β«Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΒ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π‘ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ

Для этой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² большСм количСствС), ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для основы, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡƒ с Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ.

Для основания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ листом ТСсткого Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС, чСрСдуя большиС ΠΈ малСнькиС, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ с ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ основой. Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€. НапримСр ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

МоТно Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ вставку, ΠΈ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ любой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ модСль своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, потрСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов: ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, объСмная Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠ°, ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π° Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π° элСмСнтов, Ρ‚Π΅ΠΌ большСго эффСкта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ.

ΠŸΠ΅ΡΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ

Для изготовлСния этого ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½ΡƒΠΆΠ½Π° плотная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ (Π»Π΅Π½, Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, дТинса), ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ΡΡ большиС плоскиС ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ. Π˜Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ количСство ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. На ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ аппликация Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌ стилС.

Π­Ρ‚ΠΎ сдСлаСт модСль Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ приятной для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡŒ свободноС пространство. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π·Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой.

ЖСлСзная Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ массаТный Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚  ваш малСнький ΡΡ‹Π½ΠΈΡˆΠΊΠ° навСрняка ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚. Π’Π΅Π΄ΡŒ упраТнСния Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΈ кусочки Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

Для Π΅Π³ΠΎ изготовлСния Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ крСпятся Π΄Π²Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Β«ΡˆΠΏΠ°Π»Ρ‹Β» – дСрСвянныС Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Ρ‹.

Из ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠ²

ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉ, самый простой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ основу Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ острых Β ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ². Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡ€Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ исходя ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ доступных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².

ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ вашСй Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π΅Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ.

Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

Π’ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. НапримСр, массаТный Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚, собранный ΠΈΠ· мноТСства ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Β«ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ²Β» с Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ….

МоТно ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ модСль Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ «классики». Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· тСкстиля ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ порядкС.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

НазваниС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ само Π·Π° сСбя. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ… сочСтаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ самоС нСсочСтаСмоС. Π˜Ρ… ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подвСрнСтся ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ: ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° для ΡˆΡ‚ΠΎΡ€ΠΊΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ, застСТки «молния», Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ посуды, Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ с Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π½Π° массаТном ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ аксСссуар своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, Π½ΠΎ ΠΈ создаСтС пространство для ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈ развития.

Как ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ основу ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ для дСтского сада

Основой для Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ для стимуляции Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° стопах ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ продолговатая конструкция ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, раздСлСнная Π½Π° сСкции.

Для этого Π½Π° мСстС, Π³Π΄Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ слой Π³Ρ€ΡƒΠ½Ρ‚Π°, учитывая Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ дСрСвянныС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, соСдинСнныС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. По всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ конструкция крСпится с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зСмлю.

На Π΄Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡˆΠ΅ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ прорастания сорняков. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ пСсок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ основа для Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π―Ρ‡Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ конструкции ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для стимуляции стоп.Β Β Β Β Β 

НСкоторыС ΡƒΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ ΠΈΠ· щСбня Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±Π΅ основы, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ послС занятия Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», Π»ΠΈΠ±ΠΎ мастСрят ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ, которая помСщаСтся свСрху Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»Π΅ΠΉ.Β 


Π‘ этим Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚