Самые лучшие наколенники — это наколенники, сделанные своими руками

Содержание

Теплые наколенники своими руками. Как связать наколенники из шерсти спицами?

Наколенники из шерсти очень полезная находка для любого мастера. Их роль не столько эстетическая, сколько лечебная. Именно лечение и профилактику выполняют обычные вязаные наколенники из шерсти.  Так чтобы они не мешали при движении, но и не сваливались, и не давили. Рассмотрим модель наколенников, которую легко выполнит даже новичок.


Выбор пряжи и спиц 

Относительно цвета пряжи вообще никаких преград и можно использовать любую гамму для их создания, тот цвет, что нравится. Но пряжа сама по себе должна быть тёплой и это только шерсть. Самое натуральное волокно всегда будет лучше любого акрила и прочих примесей.

Можно использовать и колючие варианты, так как в них больше шерсти, что будет влиять на суставы. Спицы обязательно должны быть по номеру, что указан для пряжи. Так как петли должны быть плотно друг к другу.

Пошаговая инструкция, как связать наколенники из шерсти спицами

Очень удобная инструкция по созданию наколенников спицами разделена на этапы. Ошибиться просто не получится.

Снятие мерок

При помощи измерительной ленты померили сустав и записала на листочке, чтобы не повторять измерение несколько раз.

Набор первых петель на 2 спицы

Образец

Связали при помощи резинки 1*2 спицами небольшой образец. То есть квадратик для высчитывания петель и рядов в 10 см. Два числа также записали на листочек — это плотность вязки.

Расчёт петель

Далее для окружности сустава определили по плотности сколько петель потребуется для кругового вязания.

Резинка наколенника

Наколенник вяжется снизу изделия. Всё начинается с резинки 1*2. Вязание по схеме.

Узор резинка 1*2:

1 ряд: лиц/п, 2 изн/п, (повторять лиц/п и 2 изн/п). Далее верхний ряд (круг) по аналогии и лицевая над лицевой, 2 изнаночные соответственно над двумя изнаночными.

Провязать 10 рядов такой резинки и переключиться на кружок для наколенника. Для него необходима заменить сначала 6 петель резинки на изнаночную гладь. Провязать два ряда с вставочкой из изнаночной глади. Следующие два ряда выполнить лицевой гладью и дополнительно захватить по рапорту с каждой стороны от резинки. Повторить прибавки и чередование лицевых двух рядов и изнаночных до образования 9 изнаночных полосок.

Лицевая гладь

Далее вязание по аналогии, только вместо прибавок необходимо делать убавления. Довести до того момента пока не получится полоска в 6 петель. Снова переключить вязание на резинку и выполнять при помощи такой резинки 10-20 см. Это на усмотрение мастера.

Вот так легко и просто можно связать полезное изделие для своих суставов. Или сделать чудный подарок для пожилого человека, который знает что такое боль в суставах.

Может именно такой наколенник станет полезен.

Связать тёплые вещи очень просто, а вот ещё и создавать что-то с лечебным эффектом — это просто мастерство. Пробуем создавать не только наколенники, но и другие утепляющие и просто красивые вещи.

Боли в суставах сняли шерстяные наколенники из собачьей шерсти.

Боли в суставах сняли шерстяные наколенники из собачьей шерсти.

Бабушка как-то начала жаловаться на боли в суставах. Сама рецепты в разных лечебниках для себя искала. В конце концов нашла один – в книге советовали надевать на ноги наколенники, связанные из собачьей шерсти. Бабушка попросила меня их найти и купить. А я подумала – зачем искать, если я и сама могу их связать? Тем более, что у нас любимец домашний есть – шотландская колли Герда. Я стала вычесывать собаку каждый день, собирала подпушек, который оставался на щетке, в трехлитровый бутыль. Когда набралась полная, бабушка показала мне как соткать из нее нить. Оказалось, кстати, что ничего сложного в этом нет – было бы веретено.

А потом я спицами связала два наколенника – края вязала английской резинкой, чтобы не сползали с колен, а середину – гладью. Бабушка, когда дома была днем, и на ночь одевала наколенники. Жарко было, правда, но терпела. И боли таки у бабушки прошли!

После этого я так увлеклась, что навязала таких наколенников, а еще нарукавников, носков всем в нашей семье – в первую очередь тем, кто постарше. А себе – пояс на спину, чтобы остеохондроз свой унять.

Боли в суставах сняли шерстяные наколенники из собачьей шерсти.

В этой статье мы раскрыли вопрос: «как связать наколенники спицами».

  • Вязаная кофта для девочки спицами: схемы, примеры и описания с фото и видео — как связать кофточку для девочки 1 год спицами
  • Вязаная повязка на голову спицами своими руками — МК для вас! — как связать повязку на голову спицами
  • Как вязать носки спицами | — уроки кройки и шитья — как вязать носок после пятки спицами пошагово
  • Вязание реглана сверху спицами — как вязать реглан спицами
  • Вязаные женские шапки спицами схемы — шапки женские вязать спицами схемы
  • Схемы вязания спицами косами с описанием — вяжем косы спицами схема с описанием
  • Модели вязаные спицами Как вязать спицами Для начинающих — как связать простую кофту спицами для начинающих
  • Шапка чулок спицами: делаем по инструкции с описанием — как связать спицами шапку чулок
  • Мужской снуд спицами — как спицами связать шарф трубу спицами
  • Вязание шарфа хомута спицами | Сделай Сам — как связать шарф хомут спицами для начинающих

← Вязаная кофта для девочки спицами: схемы, примеры и описания с фото и видео — как связать кофточку для девочки 1 год спицамиПростая сумка крючком | Мои Петельки — как связать крючком ручки для сумки →

Как правильно связать накладные карманы спицами?

Сначала необходимо определиться с размерами кармашков, цветом ниток и узором. Они легко могут превратиться в яркий декор, особенно на детской одежде.

Карман «сова» спицами

Для работы использовать:

  • пряжу двух цветов;
  • спицы по толщине пряжи;
  • две пуговицы для украшения.

Мерки

Измерить нужные параметры для будущего изделия — это длина и высота.

Образец

При помощи двухцветного узора выполнить небольшой квадратик спицами и просчитать к нему плотность вязки. Позднее определить число петель для первого набора и сколько потребуется рядов для выполнения кармашка. Учитывать и то, что по резинке карман имеет небольшой сгиб.

Двухцветный узор

Выполнить двухцветный вариант при помощи двух нитей. Вязать его будет очень удобно, так как нить одного цвета проходит сразу два ряда, и в момент возвращения к лицевой стороне на этой стороне оказывается и другая нить, и в изнанке не получится ненужных протяжек.

Начало

После необычного и привлекательного узора, который в работе будет олицетворять тело птички, позднее будет следовать голова вторым мотивом. Это голова птички и выполнять её следует простой резинкой 1*1.

Сборка

Пришить карман по нижней границе и по боковым сторона, но только до середины. Затем верхние уголки зафиксировать пуговицами. Вот и готов. Резинка будет тянуться и поэтому по верхней границе его получится небольшая сборочка.

Карман с листиками спицами

в форме трапеции Симпатичный и очень удобный вариант спицами можно выполнить в форме трапеции. Для него потребуется всего два узора полотна. Причём оба они настолько необычные.

Для работы потребуется:

  • пряжа для кармана из средней толщины нити;
  • спицы по толщине нити.

Мерки

Измерить необходимые мерки для кармана трапеции. Измерить нижнюю линию кармана. Далее высоту и короткую сторону.

Образец

Связать небольшой квадратик спицами и использовать для него узор резинки спицами. Это очень необычный и редкий узор «грядки». Затем посчитать плотность вязки и далее ширину в петлях и высоту в рядах.

Полотно

Начать вязание по мерке нижней части. Довязать до средней линии и начать делать сокращённые ряды. Для этого провязывать ряды и не использовать последние две петли. Потом провязать по всей линии листики их схемы. Останется выполнить 4 ряда резинкой. Вот и готов.

Пришивать его по трём сторонам, а косую сторону оставить не прошитой.

Как связать наколенники своими руками

Теплые наколенники – незаменимая вещь для тех, кто ведет активный образ жизни, проводит много времени на природе или постоянно мерзнет дома. Они могут помочь при различных растяжениях и болезнях суставов, благодаря тому, что не только согревают, но и плотно облегают и при этом массируют ногу. Изготовить их можно своими руками в домашних условиях.

Наколенники лучше из шерсти или полушерсти. Перед началом вязания необходимо определиться с плотностью ткани. Для этого свяжите квадрат 10 на 10 сантиметров и посчитайте, сколько петель и сколько рядов у вас получилось. Затем измеряйте обхват вашей ноги на уровне 10 – 15 сантиметров . После этого рассчитайте, сколько петель вам нужно набрать, чтобы наколенник нужной ширины. Определитесь также с длиной будущего наколенника и рассчитайте количество рядов, которые надо будет связать. Чтобы наколенник не съезжал и не собирался в складки, его лучше делать либо небольшим, по размеру коленного сустава, либо до середины голени.

Первый способ изготовления наколенников – вязание по принципу резинки для носка. Для этого вам потребуется пять тонких спиц. Разделите необходимое вам количество петель на четыре и наберите их на все спицы, кроме одной, которая будет вспомогательной. Затем вяжите наколенник до необходимой вам длины по кругу, чередуя лицевые и изнаночные петли. Можно сделать резинки только по краям изделия, для этого свяжите несколько рядов, чередуя лицевые и изнаночные петли, затем гладкое полотно и снова резинку. Гладкое полотно вяжется только лицевыми петлями, без чередования.

Другой способ изготовить наколенник своими руками – связать прямоугольник и его края.Для этого вам понадобятся спицы или крючок. Если вы вяжете спицами, наберите необходимое количество петель и вяжите резинку необходимой вам длины. Затем просто соедините края полотна нитью и наколенник готов. Можете также сделать наколенник не сплошной резинкой, а с гладким участком из лицевых петель.

Если вы хотите связать наколенник крючком, сделайте цепочку из воздушных петель, по длине превышающую обхват ноги на пять миллиметров, а затем вяжите столбиками без накида до необходимой длины.

Если вы хотите связать ажурный наколенник, можете делать узор из столбиков с накидами, но изделие получится не таким плотным.

Как связать наколенники

Не получили ответ на свой вопрос? Спросите нашего эксперта:

Новые советы от КакПросто

Как накачать мышцы, не прибегая к сложным тренировкам


Мало кто отказался бы от подтянутого и упругого тела, стройных форм, крепких мышц. Вот только.

Как безопасно кататься с горки Как рано ребенку можно начинать заниматься каратэ Как похудеть с фитболом Каким будет расписание игр московского Спартака в Лиге Чемпионов по футболу Все статьи

Как связать наколенники своими руками фото

Какие выбрать: специальные сварочные или простые строительные?

Некоторые исполнители для экономии денежных средств предпочитают приобретать наколенники не специальные (для сварщика), а строительные. Такой подход имеет свои преимущества и недостатки.

Достоинства применения строительных наколенников:

  1. Как уже была сказано ранее, приобретение строительных наколенников поможет сэкономить с финансовой точки зрения.
  2. Для подбора оптимальной модели специальных наколенников исполнителю понадобится потратить некоторые количество времени.

Следует отметить некоторые недостатки, которые могут повлиять на безопасность выполняемых работ:

  1. Наколенники для сварщиков обладают более высоким уровнем защиты от общих производственных загрязнений, способны предотвратить получение травм от контакта с горячими поверхностями и исключить поражение током.
  2. Воздействие различных вредных и опасных факторов в меньшей мере сказывается на продолжительности службы специальных наколенников, чем строительных.

Чем можно заменить наколенники. Наколенники при артрозе коленного сустава. Как выбрать

Почти всегда, наряду с традиционными методами лечения, врач назначает ношение ортопедических средств.

Тип, их зависит от степени артроза, возраста и назначения. Эти изделия применяют, как для повседневной носки, так и для использования в период максимальных нагрузок на ноги (занятия спортом, долгая ходьба).

Выбирать их следует очень внимательно, так как неправильно подобранный наколенник будет, как минимум бесполезен и как максимум причинит вред.

Эти ортопедические изделия  также используют при ушибах, растяжениях, вывихах, повреждении мениска и для профилактики артроза (их нужно надеть, если вы знаете, что вам предстоят физические нагрузки).

Их применение почти не имеет противопоказаний.

Для чего нужен наколенник.

Наколенник создает благоприятные условия для функционирования коленного сочленения, не дает суставу «болтаться».

Коленные суставы испытывают самую большую нагрузку при ходьбе, и эти ортопедические изделия очень хорошо снижают и равномерно распределяют эту нагрузку по всему суставу, тем самым снимая боль и придавая уверенность в движениях.

При постоянном ношении улучшается кровообращение, а значит и питание хряща.

Уменьшается отечность и воспаление. Значительно ослабевают болевые ощущения при артрозе.

Общие рекомендации.

Изделие должно плотно облегать сустав, максимально повторяя контуры колена при этом не передавливать его.

Чем более сильные болевые ощущения, тем более плотным должно быть облегание. Носят его обычно не более 3-4 часов в сутки и обязательно при физ. нагрузках. У наколенников должна быть гладкой внутренняя поверхность, во избежание натирания кожи.

Очень важно правильно подобрать размер, чтобы он не сползать, не сдавливал сосуды и не натирал. Рекомендовано использовать даже здоровым людям во время выполнения физических нагрузок, во избежание травм

Рекомендовано использовать даже здоровым людям во время выполнения физических нагрузок, во избежание травм.

Какие существуют наколенники на коленный сустав.

Наколенники различаются по степени жесткости и по материалу, из которых они изготовлены. Они бывают открытого, закрытого типа и шарнирные. На рынке представлено огромное разнообразие этих ортопедических изделий.

Давайте рассмотрим самые распространенные из них.

Для чего нужны наколенники?

Наколенник или суппорт (бандаж) – это изделие, которое должно поддерживать сустав в правильно положении, фиксировать его, оказывая своего рода поддержку при ходьбе, избавляя от боли. Также суппорт может быть предназначен для обездвиживания больной ноги в период реабилитации после операции или травмы. В целом, выделяют четыре функции, которые могут выполнять суппорты:

  1. Профилактическая функция – заключается в предотвращении различных травм при занятиях спортом, любой интенсивной физической нагрузке, особенно – при беге. Такой наколенный бандаж будет выполнен из эластичного материала, который не сковывает движений, но при этом поддерживает сустав. В качестве профилактики их рекомендуется носить не только спортсменам, но и людям, чья работа связана с большой нагрузкой – строители, грузчики, или же с большим объемом передвижений (например, пешие курьеры). Далеко не лишним будет ношение бандажа для людей с большим весом – ведь это один из факторов риска развития болезней коленных суставов и их раннего изнашивания.
  2. Надежная фиксация больного колена – в этом случае бандаж фиксирует колено так, чтобы оно не совершало излишних, доставляющих боль, движений. Подобная фиксация также нужна для препятствия дальнейшему развитию патологических процессов, которые уже начались – ведь бандаж стабилизирует все его элементы, обеспечивает устойчивость.
  3. Ограничения движений колена – подобные изделия являются современной заменой гипсовым повязкам, ведь они призваны значительно ограничить движения в коленном суставе. Это может быть или частичное ограничение (т.е. колено сгибается-разгибается по неполной амплитуде), или же полная иммобилизация ноги. Обычно, подобные бандажи имеют жесткий каркас со специальными вставками и используются после различных травм или операций.
  4. Разгрузка сустава – применяется при воспалительных процессах или в период обострения болезни, когда каждое движение дается с трудом из-за боли.

Фото специальной защиты для поклонников велопрогулок

Также коленные бандажи незаменимы в условиях туристического похода в горы или по пересеченной местности. Туристические коленные бандажи в данном случае поддержат колени, немного снимут нагрузку, будут обеспечивать оптимальный температурный режим (особенно, если туристический поход запланирован на сырую погоду). Если же туристический выезд на природу представляет собой длительную велопрогулку, то не лишними будут специальные велосипедные коленные «защитки». Их отличает от обычных бандажей то, что они имеют специальную защиту для чашечек. Велосипедные «защитки» могут обеспечивать безопасность как чашечки, так и всей голени. В любом случае колени требуют защиты не только в условиях туристического похода, но и в случае обычной велопрогулки по городу. Бывалые велосипедисты советуют надевать велосипедные «защитки» всем, кто хочет прокатиться с ветерком.

Существуют также и специальные коленные суппорты с магнитами – они призваны улучшить кровообращение в самом суставе. Таким образом достигается улучшение обмена веществ, что будет полезным при болезнях, связанных с нарушением питания хряща. Но, прежде чем покупать изделия с магнитами, необходимо проконсультироваться с вашим врачом.

Средства защиты ЦПО

В России индустриальные коленные щитки разрабатывает «Центр профессиональной обуви» (ЦПО). Они сконструированы так, что обеспечивают комфорт и ощущение мягкости в процессе смены. Наколенники для сварщиков снабжены ремешками, что позволяет подгонять их размер. Верх щитка кожаный или резиновый, подкладка – войлок или нетканое льняное полотно с огнестойкой пропиткой, толщина подкладки 10 мм. Все изделия ЦПО опробованы в специализированных испытательных лабораториях и на предприятиях. Они соответствуют ГОСТ и отраслевым техническим условиям.

Наколенники сварщика от ЦПО

ЦПО выпускает профессиональные сварочные наколенники:

  • НАК -1 (щиток из чепрачной кожи, кожаные ремешки);
  • НАК-2 (чашка из пористой резины негорючей марки, ремешки синтетические).

Многие используют НЗК (наколенники защитные кожаные универсальные), которые хорошо защищают от различных травм, а также используются при заболеваниях коленных суставов.

Как сделать наколенники для огорода своими руками: выбор материала

Наколенники — это очень полезная и популярная вещь. Таким аксессуаром пользуются спортсмены, строители и танцоры. Огородникам наколенники тоже могут очень пригодиться. И хотя все они очень похожи друг на друга, они все таки имеют некоторые различия.

Например, наколенники для спортсменов призваны защищать коленный сустав от ушибов и царапин, танцорам необходима надежная фиксация, а дачникам мягкость и тепло. Поэтому купить подходящую модель будет очень сложно, тем более что можно гораздо быстрее и дешевле сделать их своими руками. Такой аксессуар будет отвечать всем требованиям и точно придется по размеру хозяину.

Наколенники для дачи и сада призваны облегчить работу на грядках – прополку, посев семян, рыхление. Так как такая работа требует все время стоять, сильно наклонившись или сидеть на корточках. Такие положения очень неудобны, а людям пожилого возраста часто противопоказаны. Наколенники для огорода должны отвечать следующим требованиям:

  • быть мягкими, чтобы камушки на земле не причиняли неудобства;
  • непромокаемыми, так как часто приходится работать на влажной почве;
  • соответствовать размеру коленного сустава;
  • теплыми, чтобы не допускать переохлаждения коленных суставов во время весенних посевных работ, так как это влечет за собой его воспаление и отеки.

Как сделать своими руками наколенники для огорода

Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.

Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.


Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.

  1. Материалы для изготовления. Чтобы сшить теплые и удобные наколенники понадобится: водоотталкивающая ткань, липучки, широкая резинка, немного утеплителя для труб и по желанию изоляция фольгированная.
  2. Сначала нужно сделать измерения колена, чтобы вырезать материалы по размеру. Например, возьмем ширину 20 см и длину 35 см. Эти параметры подойдут для людей среднего роста.
  3. Из куска утеплителя нужно вырезать 2 заготовки, предварительно умножив размер на 3. То есть размер каждой заготовки будет 60 см на 105 см. затем утеплитель нужно сложить втрое. Три слоя обеспечат надежную теплоизоляцию сустава и защитят его от проникновения холода. По желанию можно добавить еще один слой утеплителя, тогда исходный размер умножают на 4.
  4. Пошив чехла. Затем согласно размерам необходимо сшить прямоугольный чехол, прибавив к выкройке по 1,5–2 см с каждой стороны. В готовый чехол нужно вставить утеплитель и расправить его там. Чтобы он не комкался, и не сбивался можно по краям прошить его вручную вместе с чехлом.
  5. Установка креплений. В качестве креплений удобно использовать ленту с липучками. Лента должна быть достаточно широкой, к ней пришивают липучки, а затем все сшивают с наколенником. Чтобы наколенник хорошо фиксировался на ноге, лучше всего использовать два крепления, которые пришивают у и внизу наколенника.

Неплохие наколенники своими руками можно сшить из туристических ковриков. Они не пропускают холод и воду. Для этого нужно вырезать выкройку из картона овальной формы. Затем по выкройке вырезают 5—6 заготовок из туристического коврика. Заготовки склеивают между собой при помощи суперклея или прошивают. В середине между слоями вставляют крепления из ремней.

prosadiogorod.ru

Плюсы и минусы самодельных

Самодельные наколенники могут быть совершенно разными – все зависит от мастерства изготовителя, особенностей конструкции, свойств и качества используемых материалов.

Имеют следующие достоинства:

  • они точно подогнаны под ногу рыболова;
  • все их свойства рыболов определяет изначально, прежде чем приступить к изготовлению;
  • они обходятся гораздо дешевле магазинных изделий;
  • рыбалка в наколенниках, изготовленных собственными руками, доставляет ни с чем не сравнимую радость.

Но самодельным наколенникам присущи и некоторые недостатки, а именно:

  • выглядят не так эффектно, как фирменные;
  • их изготовление требует серьезных временных затрат и определенной квалификации.

Принцип работы

Самодельная коптильня из автодисков обладает предельно простым устройством и позволяет приготовить способом горячего копчения ароматные блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей и колбасных изделий:

  • отсек с горящими дровами – топка – обеспечивает нагрев и тление опилок и мелкой стружки под решеткой с продуктами для копчения;
  • воздух для поддержания горения топлива поступает из нижней секции, там же собирается зола;
  • верхний отсек – коптильная камера – оборудуется крышкой для создания оптимальных условий для обработки заготовок горячим дымом.

Умельцы вместе с решеткой применяют и крючки для подвешивания рыбы, куриных крылышек и сарделек.

Наколенники детские своими руками. Своими руками

Как известно, дети являются большими непоседами, постоянно бегают, скачут, при этом зачастую травмируются колени. Травму можно получить как дома, так и на улице, на даче. Желание решить эту проблему наталкивает на мысль сшить наколенники своими руками. Как оказалось, наколенники изготовить не трудно, и они могут использоваться совершенно разными людьми: начиная от защиты совсем маленьких деток и до защиты взрослых людей. В этом аксессуаре можно заниматься совершенно разной деятельностью: спортивной и художественной гимнастикой, играть в футбол и даже работать в летнем саду или ремонтировать что-либо дома. В каждом отдельном случае индивидуально подбираются материалы и дизайн изделия.

Дизайн может быть совершенно разным, начиная от подшитой верней части носков для самых маленьких спортсменов и до наколенников для занятий гимнастикой с защитой из кожи или для работы в огороде с пластиковой защитой.

Такие наколенники защитят ребенка от сбивания коленок, защитят взрослого в саду от пыли и грязи, защитят спортсмена во время упражнений.

Давайте разберемся как сшить наколенники своими руками для гимнастики.

Наколенники для гимнастики можно сшить в домашних условиях так качественно, что они получатся ничем не хуже продаваемых в магазинах. Для этого нужно подготовить следующие материалы: плотную ткань, искусственную кожу, используемую при отделке дверей или мебели, ткань из флиса для мягкости, резинку шириной не менее 25 миллиметров.

Необходимо снять три мерки: обхват ноги выше и ниже колена и высоту манжеты. Точность снятия мерок важна для того чтобы изделия плотно сидели, не спадали и не сжимали коленный сустав при сгибании. По этим меркам делается выкройка на 5 сантиметров больше, чем высота манжета. Это необходимо для подшивки резинки шириной 2,5 см сверху и снизу.

Для прочности наколенника вырезаются кожаные детали размером примерно 12 на 9 см. В форме кожаных деталей можно проявить творчество: они могут быть любые круглые, квадратные, треугольные или в форме сердечек, функциональность от этого не пострадает.

Сначала подгибается низ на ширину резинки, она вкладывается за подгиб и прошивается трикотажным швом, затем с лицевой стороны пришиваются по периметру заплатки из флиса и кожи, аналогичным образом крепится верхняя резинка, а затем делается вертикальный шов. Для этого ткань соединяется внахлест или с помощью внутреннего шва.

Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Вам понадобится

Пластиковые бутылки; клей «Момент»; мягкая тряпочка; шило; большая булавка или большая портная; широкие резинки.

Инструкция

1

Достоинства этого способа очевидны: не надо тратить больших денег на покупку «настоящих» наколенников, нет необходимости выдумывать экстравагантные способы пошива этих нужных деталей из кожи, кожзаменителя и набивать эту «шкурку» каким-нибудь хламом «для мягкости». А, кроме того, пластиковые наколенники – почти невесомая вещь, которая занимает очень мало места, благодаря чему ее можно взять с собой куда угодно.

2

Вырежьте из бутылки прямоугольник – щиток для защиты коленных суставов. Можете сделать его больше или меньше: в зависимости от вашего личного комфорта и, конечно, физических параметров. Оптимальные размеры – 15 сантиметров вверх и 15 сантиметров вниз, если считать от самой коленной чашечки. Благодаря такой «выкройке» наколенник не будет мешать работе мышц и суставов, не будет стеснять движений и больно врезаться в кожу.

3

С внутренней стороны пластиковых щитков аккуратно проложите мягкую тряпочку. Чтобы она не «ездила» внутри и постоянно не вылетала, ее лучше приклеить к пластику с помощью клея.

4

С боков каждой пластиковой детали шилом или большой булавкой проделываются отверстия – по два для каждого щитка.

5

В отверстия вставьте резинки, которые будут держать наколенники на ваших ногах . Резинки лучше вставлять большие: тогда их можно будет легко подогнать под величину ноги и завязать.


С этим читают